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お片付けで子育てママ・働く女性を笑顔に!
兵庫・姫路の整理収納コンサルタント 笹田奈美子です。


約半年ぶりの山歩きで、須磨アルプスへ行ってきました!

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須磨浦公園駅から出発して、公園の脇をずっと上がってゆきます。
めっちゃ絶景ー!!
そしてめっちゃくちゃ暑い 苦笑

須磨アルプスは、何十年も前に一度歩いたことがありますが、
それ以来で。体もなまっているし、この暑い中歩けるかどうか・・・
でも、今回お誘い下さったお山のベテラン師匠が
熱中症予防に冷凍ゼリー、おそうめんを用意して下さいました。
ありがたいーーー!


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頑張って歩いた後、いい景色を眺めながら
冷たいモノを食べてって、ほんと幸せ!



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そうめん、おいしかったー!!!



旗振山~おらが茶屋~栂尾山を経て、いよいよ馬の背です。
きりたった岩場!


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この岩場の眼下は神戸の町並み。
そして右の海側は大阪まで見渡せる眺め。
すっごいなぁ。
住宅地の真ん中の山にこんな岩場のルートがあるなんて、ほんと面白い。


地獄の階段を経て、あがったり、下ったりを繰り返し、
最後は高取山を目指します。
本日の行程約12キロほど。
日頃超運動不足で、しかもこのいい天気の中、
私の体力はかなり限界に近かったと思います^^;
最後は足が上がらなあいぃぃぃーと弱音吐きながら、
なんとか辿りつけました。


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しんどかったけど、神戸の町、瀬戸内海を一望できる景色を見ると
わぁーとテンション上がって、疲れを忘れますね。
久しぶりにアウトドアを楽しんだ、楽しい日曜日になりました。

だけど、自分の体力の無さには落胆で😢
定期的に歩かないと、ほんま体力って低下するなーと実感しました
(もともと体力ないし、運動習慣がないので、さらに低下です・・・)
また、ぼちぼち播磨の低山から歩き始めたいなと思います。



●今回歩いたコース (兵庫・須磨アルプス)

須磨浦公園駅~旗振山~おらが茶屋~栂尾山~須磨アルプス馬の背~妙法寺~高取山



ご一緒して下さった皆さん、ありがとうございました!


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本日も読んで頂き、ありがとうございました。


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